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Diabète, évaluez vos risques

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Calculez votre risque en 8 questions et 30 secondes.
Ce test est fait pour vous, il vous renseignera sur vos prédispositions au diabète de type 2.

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Question 1
Le diabète de type 2 est une maladie de l'âge adulte et de la vieillesse. Mais la progression des situations de surpoids et d'obésité chez les jeunes favorise l'apparition précoce de la maladie.
Question 2
Le diabète a des origines génétiques. Le facteur familial est déterminant.
Des causes génétiques et des habitudes culturelles et alimentaires fragilisent certaines communautés et groupes ethniques vis-à-vis du diabète.
Question 3

Hommes

Femmes

La mesure du tour de taille est une méthode qui peut permettre d’évaluer l’importance d’un excès de graisse abdominale et pour le médecin, le risque de survenue de maladie cardiovasculaire ou de diabète de type 2.
Question 4
L’activité physique est une excellente manière de protéger sa santé et de se prémunir du diabète.
Question 5
Le Plan National Nutrition Santé préconise de consommer 5 portions de fruits et légumes par jour.
Ils sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres et leur effet favorable sur la santé a été démontré.
L’idéal est d’alterner entre fruits et légumes, d’en diversifier les variétés et de les intégrer le plus souvent possible dans vos menus.
Question 6
Hypertension artérielle et diabète sont étroitement liés.
L’hypertension augmente le risque de développer un diabète de type 2.
Une hygiène de vie saine (alimentation équilibrée et activité physique régulière) permet de réduire ce risque.
Question 7
Un diabète est avéré, lorsqu’à jeun et à deux reprises, le taux de sucre dans le sang est supérieur ou égal à 1,26 g/l.
Question 8

Votre IMC indique le rapport entre votre poids
et votre taille.

Entre 18,5 et 25, votre IMC montre un bon rapport entre poids et taille qui tient à distance les risques de diabète. Entre 25 et 30, votre IMC révèle un surplus de poids, votre risque est modéré mais nécessite un suivi régulier de votre glycémie. Un IMC élevé, au dessus de 30, indique une situation d'obésité, souvent corrélée avec un risque d'avoir un diabète de type 2.

Merci d’avoir répondu à ce test.

Résultats
Test conçu par la Fédération Française des Diabètiques et le Pr Patrick Vexiau selon les recommandations de la Fédération Internationale du Diabète basé sur l’EBM (Evidence Based Medicine). Le résultat de ce test est une estimation d’un potentiel de risque et ne constitue ni un diagnostic ni une prévision de diagnostic. Pour cela, consultez votre médecin traitant.